日常 しんどい時の対処法4選
忙しい日常でなかなか自分の心身の状態を意識しづらい人は少なくありません。けれども、心身の疲れはモヤモヤしたしんどさとして表れてきます。そのサインを見逃さず、しっかりと対処していくことが重要です。今回は、そんなしんどさの対処法を筆者の実体験を交えながら4つ紹介していきます。
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日常 休むべき時ー心身が出す5つのサインー
忙しい現代界では、自分の疲れに気づきにくいですねよ。気づいてはいるけど、なかなかうまく休めない。まだもう少し頑張れる気がするから。。。そう思っている人は要注意。突然糸が切れたように心も体も動かなくなってしまうかもしれません。そうならないために、心と体が出しているサインに気づいて、しっかりと休息を取ることが大切。今回はそんなサインを６つ紹介していきます。
ADHD 特性を才能に！漫画家への道のりを解説
ADHDの強みとしてクリエイティブな発想がよく指摘されます。普通じゃないと周囲の人から揶揄される特性も、環境によっては才能になります。この特性ゆえに、芸術分野などのクリエイティブな職業との相性が良いともいわれています。今回はその一例として漫...
ADHD 教育学と発達障害について
近年、ADHD（注意欠落・多動性障害）やLD（学習障害）に関する認知が広がってきました。理解が広まるにつれて、どのように当事者の子供たちを教育していくかが課題となってきました。定型発達の子供たちとは異なるものの見方をする発達障害の子供たち、...
発達障害に関する研究 特別支援について学べる留学先
アメリカハーバード大学 教育大学院(Harvard Graduate School of Education)世界的な名門大学 ハーバード大学にはHuman Development and EducationやMind, Brain, an...
ADHD 特別支援教育とは？学校と学級の違いも解説
一度は耳にしたことがある特別支援教育。普通の学校に通うことが困難な子供たちが通う学校だけど実際にどんなことをしているのかはよくわからないという方が多いのではないでしょうか。今回は、特別支援教育とは何か、そしてよく混在される特別支援学校と学級...
日常 Disability studyとは？障害に対する新しい観点の学問
生き物にはその他大勢とは異なる特徴を持つ個体が存在しています。そして「特異性」が当事者の生活の上での障壁になる原因になる場合、それを障害と呼びます。従来まで、障害は本人の問題として見られてきましたが、当事者を取り巻く社会が障害を作っているの...
ADHD ADHD当事者が感じるキツイこと3選
最近になりADHD（注意欠如・多動性障害）という言葉をよく耳にするようになりました。それに応じて、ADHDがどのような特性を持っていて、その特性の活かし方を発信する人も増えてきました。ですが、それでも世間の認知度はまだまだ浸透していません。...
ADHD ADHDの特性を強みに活かす３選！
発達障害の当事者は目標達成が難しかったり、周囲の人からの評価や態度に傷ついてしまうことが少なくありません。その結果、健常者の人よりも自己肯定感が低下しやすく、チャレンジしにくくなってしまいがち。当事者でもある筆者には、その気持ち痛いほどよく...
日常 全員から理解される必要はない
発達障害を持っている人なら感じたことのあるであろう人とのコミュニケーション時に感じる違和感自分が何か発言すると一瞬場の空気が固まるでも、それがなぜなのかはわからない。ただわかることは、自分の言葉が原因だということ。そんな場面を何度も、何度も...