ストレス

職場や学校、サークルなどの活動、 私たちは様々なコミュニティに所属しています。 そして必ずと言っていいほど存在する「嫌な人」。 その人がいるだけで、何かに打ち込むことが難しくなってしまったり、 そのコミュニティに所属することが憂鬱に感じてし...

職場でミスをしてしまったり、叱られたり、 たまたま不機嫌だった同僚や取引先の人からきつい態度を取られたり... 自分の心を揺らしてしまう場面は少なくありません。 そんな時、動揺して涙が溢れそうしなってしまった経験、みなさんもあるのではないで...

この春から新社会人として働き始めた方 転職が当たり前になった現代社会、新しい職場で再出発された方 たくさんの方が新しい環境での生活を始めています。 新鮮な気持ちもある一方で、分からないことや職場の人間関係など 気疲れしてしまうことも少なくあ...

どんな職場でも必ずと言っていいほどいる嫌な人。 嫌味や悪口ばかりしか出ないその口にうんざり 仕事でなければ絶対に一緒にいたくない そんな人、あなたの職場にもいませんか？ 「できることなら顔すら合わせたくない」 「関わりたくない」 その気持ち...

しっかり休めていますか？ 忙しい現代人。 仕事や家庭、学校に友人付き合い、最近ではネット上での交流など人との交流は多様化、肉体的にも精神的にもストレスの溜まりやすい環境です。 知らず知らずのうちにストレスが蓄積し、ダウン… 動けなくなって初...