ニコの日常 新しい職場での最初の３ヶ月突破法3選ーメンタル編ー
この春から新社会人として働き始めた方 転職が当たり前になった現代社会、新しい職場で再出発された方 たくさんの方が新しい環境での生活を始めています。 新鮮な気持ちもある一方で、分からないことや職場の人間関係など 気疲れしてしまうことも少なくあ...
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ニコの日常 職場の嫌な人への対処法３選
どんな職場でも必ずと言っていいほどいる嫌な人。 嫌味や悪口ばかりしか出ないその口にうんざり 仕事でなければ絶対に一緒にいたくない そんな人、あなたの職場にもいませんか？ 「できることなら顔すら合わせたくない」 「関わりたくない」 その気持ち...
ニコの日常 休んだはずなのに、疲れが取れない…。タイプ別の「休み方」を解説！
しっかり休めていますか？ 忙しい現代人。 仕事や家庭、学校に友人付き合い、最近ではネット上での交流など人との交流は多様化、肉体的にも精神的にもストレスの溜まりやすい環境です。 知らず知らずのうちにストレスが蓄積し、ダウン… 動けなくなって初...
ニコの日常 最強の防御スキル「開き直り法」とは？
対人関係のストレスを抱えている人は少なくありません。 発達障害を持っている人の場合、マイノリティの人たちが簡単にできることが難しく感じることも多いです。 その結果、お仕事の遅れや、周囲への迷惑をかけてしまうことへの後ろめたさなどを抱えてしま...
ニコの日常 グルグル思考から抜け出すマインドセット「期待しないこと」
脳の癖を持っている方なら多かれ少なかれ日々の生活の中で周囲の人よりも上手く出来ないことがあると感じたことがあるのではないでしょうか。 特に社会人として働いた経験がある人なら、周囲から求められる能力と自分のキャパシティーとのギャップに悶々とし...
ニコの日常 発達障害と日常のメンタルケアーメモのちからー
発達障害を持つ方の多くが日常の生活の中で、特に対人関係において苦労されていることが多いと思います。 私自身も会話の輪の中に入り込もうにも、文字通り何を言っているのか分からないという根本的な問題から、孤立感を感じることは少なくありません。 そ...
ニコの日常 生産と消費の橋渡しをする
戦後の日本では食の西洋化が進んだ。 容易に食べ物が手に入ると同時に、生産者と消費者の距離は伸びてきた。 少し堅い言い方をすれば、 現代社会では、生産者と消費者の乖離が進んでいる。 自分が食べる物がどこで、どうやって作られてやってきたのか、普...
ニコの日常 ダチョウの挑戦
万年1.5歩後ろを歩く。 自分の人生を振り返ると、いつも人よりも1.5歩後ろを歩いて来たと思う。 何をやるにも1.5歩後ろを歩く。 スタートダッシュを早く切ろうと、ゴールに達する頃には何人もの人々に抜かれて、小さくなる背中を見送る。 なんと...
海外雑記 アライバルビザとは？バングラデシュでの取得方法まで解説
VOAとは何か？ Visa on arrival – VOAの略で、文字通り現地到着時に空港で取得するビザのことを指します。通常アライバルビザと呼ばれます。 ビザをしたいが大使館まで気軽に行ける距離に住んでいない、あるいは今から申請しても渡...
ニコの日常 ダチョウ 夢を語る
公表の経緯 ブログで自分の夢を語るのは初めてだ。 今まではノートにひたすら夢を書き連ねていたが、公の場に公表しても良いと思い立ったのだ。 叶うか否かは別として、夢を描くのはタダだ。 人に語ってなんぼだ。 言霊なんて言葉もある。 人に自分の夢...