心のケア

人間関係

独走向きの人の特徴3選

集団あるいはペアでも、誰かと共同で何かするとなんだかやりづらさを感じることはありませんか? 一方で1人でいる時は時間も忘れて没頭してしまうほどイキイキと作業できてしまう。 世間では協力することが美徳という風潮がありますが、もちろんそれが当てはまらない人だっています。 今回は1人でこそ本来の力を発揮する独走タイプの人の特徴を3つ紹介していきます。
心のケア

しんどい時の対処法4選

忙しい日常でなかなか自分の心身の状態を意識しづらい人は少なくありません。けれども、心身の疲れはモヤモヤしたしんどさとして表れてきます。 そのサインを見逃さず、しっかりと対処していくことが重要です。今回は、そんなしんどさの対処法を筆者の実体験を交えながら4つ紹介していきます。
心のケア

休むべき時ー心身が出す5つのサインー

忙しい現代界では、自分の疲れに気づきにくいですねよ。 気づいてはいるけど、なかなかうまく休めない。まだもう少し頑張れる気がするから。。。そう思っている人は要注意。突然糸が切れたように心も体も動かなくなってしまうかもしれません。そうならないために、心と体が出しているサインに気づいて、しっかりと休息を取ることが大切。今回はそんなサインを6つ紹介していきます。
人間関係

悪口が止まらない人にうんざり。その原因と対処法

口をひらけばいつも悪口ばかりの人っていますよね。 ネガティブなことばかり聞いていてはウンザリしてしまいます。 今回はそんな悪口ばかり言う人の原因とその対処法について解説していきます。
人間関係

行きたくない誘いのキャンセル方法3選!

苦手な相手からの誘いにその場の空気に押されてYESと答えて後悔した経験のある方は少なくないでしょう。 しかし諦めないでください。一度受けた誘いであっても、断ることは可能です! 今回は角を立てずに相手の誘いを断る方法を3つ厳選してご紹介。
人間関係

ストーカー予備軍?関わらない方がいい人の特徴3選

付きまとわれて厄介な思いをした人はいませんか? 彼らはやっと見つけた自分に優しくしてくれる人を簡単に手放すわけがありません。 彼らに依存されたら終わりです。そうした兆候をいち早く察知し、彼らとの接点を可能な限り回避することが重要です。
人間関係

お別れした方がいい友人の特徴3選

なんだか一緒にいると疲れる、時間を無駄にしたなんて思ってしまう友人いませんか?私たちの時間は限られていて、一生に出会える人の数も限られています。 あなたにとって害になると感じる友人とはお別れし、もっとたくさんの出会いを経験してください。 今回は最初のステップとしてお別れすべき友人の特徴を3つ紹介していきます。
心のケア

ストレスが限界の人の特徴3選

現代社会では、複雑な人間関係や忙しい日常でストレスとは切っても切り離せない環境になりました。 何をするにも仕事や学校のことから頭が離れなかったり、 将来への不安に頭を悩ませる人も少なくありません。 ネガティブは伝染すると言いますが、 そうし...
心のケア

あなたの身の回りにもいる嫌な人5選

職場や学校、サークルなどの活動、 私たちは様々なコミュニティに所属しています。 そして必ずと言っていいほど存在する「嫌な人」。 その人がいるだけで、何かに打ち込むことが難しくなってしまったり、 そのコミュニティに所属することが憂鬱に感じてし...
心のケア

職場で泣きそうな時の対処法

職場でミスをしてしまったり、叱られたり、 たまたま不機嫌だった同僚や取引先の人からきつい態度を取られたり... 自分の心を揺らしてしまう場面は少なくありません。 そんな時、動揺して涙が溢れそうしなってしまった経験、みなさんもあるのではないで...