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ニコの日常

5大栄養素とは何か

5大栄養素、全て言えますか? 5大栄養素とは、日々体が健康的に機能し続けるために必要な5つの栄養素を指します。 たんぱく質 脂質 炭水化物 ビタミン・ミネラル これらに加え、近年では「6番の栄養素」として「食物繊維」が重要視されるようになり...
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オーストラリア・シドニーおすすめグルメ〈ミート・パイ〉

老舗ミートパイ・一番人気のThe Tiger オーストラリアの代表グルメとして思い浮かぶのがミートパイではないでしょうか。 ミートパイとはそもそも何かと言いますと、角切りやミンチの肉とたっぷりのグレービー・ソースをパイ生地に包んで焼き上げた...
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